Popzvaigznu skapis

Tuvojas ilgi gaidītais tradicionālais pavasaris. Tātad ne tikai iespēja zaudēt dažas papildu mārciņas, bet arī mainīt ēšanas paradumus. Siltāks laiks liek mums atteikties no smagi sagremojama diētas, kuras pamatā ir gaļa un piena produkti, un izmantot veselību, ko piedāvā salāti.

vitamīniSalāti ir īsta vitamīnu bumba. Tie nodrošina mūs ar visiem elementiem, kas nepieciešami pareizai sistēmas darbībai. Poļi vienmēr ir, bet ir noskaņoti labprātāk meklēt dzīvnieku izcelsmes izstrādājumus. Tik daudz sirds un asinsvadu slimību mūsu tautiešu vidū. Koronāro artēriju slimība, ateroskleroze un hipertensija joprojām ir galvenie nāves cēloņi vecumdienās. Biežāka salātu ēšana un dzīvnieku izcelsmes produktu samazināšana līdz minimumam samazina šo slimību risku.

sagremojamībaDārzeņi ir daudz vieglāk sagremojami nekā gaļa un piena produkti. Pārtikas projektā tie rodas mazāk, pateicoties kuriem mēs jūtamies labāk pēc to ēšanas. Dārzeņiem ir sārmaina reakcija, nevis gaļas produktiem. Pateicoties tam, tie nesatur grēmas un paaugstinātas skābuma problēmas. Diēta, kuras pamatā ir salātu ēšana, ir veselīgāka un ērtāka jūsu uztura plānam.

Viegla sagatavošanaSalātu sagatavošana nav nekas smalks, it īpaši, ja jums ir pietiekams aprīkojums. Elektriskais dārzeņu griezējs padarīs to pārsteidzoši ātru. Viss, kas jums jādara, ir izvēlēties dārzeņus, no kuriem plānojat pagatavot salātus, sasmalciniet tos ar mašīnu, sajauciet un apkaisa ar citronu sulu. Dažu minūšu laikā mēs esam svaigi un barojoši.

siltumaPirms gaišo un silto dienu iestāšanās ir vērts nedaudz nokaisīt ziemā uzkrāto tauku daudzumu. Labākais veids, kā sasniegt savu sapņu figūru, ir uzzināt par diētu, kuras pamatā ir dārzeņi un salāti. Jūs drīz uzzināsit, ka tas var būt daudz garšīgāks no vecajiem poļu bigiem un cūkgaļas karbonādēm. Turklāt, lai pagatavotu gardu salātu, jums nevajadzētu būt pavāram. Pietiek ar iztēli un iztēli. Tas tikai no mums vēlas, no kādām sastāvdaļām mēs izveidosim savus skaistos un lielos salātus.